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Lockpine souffre depuis 2 jours
Hey ! Cette semaine, j'ai décidé de me mettre au sport et de faire régime. Déjà parce que c'est bon pour la santé mais surtout parce que je veux perdre du poids depuis janvier. Je n'avais pas encore trouvé la motivation alors je me suis forcée pendant les vacances à faire du sport. J'ai abandonné après deux jours. #tristesse Du coup, j'ai décidé de recommencer mais cette fois, en changeant mon alimentation. J'ai une application "7 minutes" qui me permet d'effectuer des exercices simples en musculation. Une fois que j'aurai une certaine endurance, j'irai courir une demi-heure par semaine en plus de l'application. A partir de la semaine prochaine, je vais aller une fois par semaine à la salle. De cette façon, je vais augmenter petit à petit sans me tuer. J'ai commencé jeudi et pour le moment, j'ai perdu 1kg. Donc ouais, c'est rien du tout mais ça me montre que je ne fais pas ça pour rien et donc ça me motive encore plus. Je ferai un article plus complet d'ici la semaine prochaine.
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Commentaires
1kg c'est déjà beaucoup hein ! C'est génial tout ça. :3
Et oui, la première chose souvent, c'est l'alimentation. Mais après, faut aussi de petites activités... enfin, moi aussi faudrait que je m'y mettes... o/ (après une tablette de chocolat...)Ouais mais les 5 premiers kilos sont faciles à perdre donc bon. x)
Etant donné que je mange "trop" par jour, diminuer mon alimentation fait déjà beaucoup !
FAIS DE LA CORDE À SAUTER ! Ça, c'est trop bien et super cool ! Moi je fais ça ! Par contre, pour la bouffe...manger que des haricots et de la salade...:'(
Je n'en ai pas chez moi.. ;-; Je n'aime pas les haricots et se nourrir uniquement de ça n'est pas vraiment très bon pour la santé.
Non, mais j'ai besoins "d'aliments verts et nutritifs", elle dit mon docteur. Et la corde à sauter, tu peux acheter à décathlon pour 2 49 ! -Fais la pub-XD
Ouai ! Mais n'achète pas la pkus cher, hein U_U. Ca sert à rien, sauf à dépenser de l'argent pour rien !
La mienne, c'est une corde à sauter de boxe rose XD. Je l'ai depuis...hier XD
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Bonne chance en tout cas ! :D