• Lockpine souffre depuis 2 jours

    Hey ! Cette semaine, j'ai décidé de me mettre au sport et de faire régime. Déjà parce que c'est bon pour la santé mais surtout parce que je veux perdre du poids depuis janvier. Je n'avais pas encore trouvé la motivation alors je me suis forcée pendant les vacances à faire du sport. J'ai abandonné après deux jours. #tristesse Du coup, j'ai décidé de recommencer mais cette fois, en changeant mon alimentation. J'ai une application "7 minutes" qui me permet d'effectuer des exercices simples en musculation. Une fois que j'aurai une certaine endurance, j'irai courir une demi-heure par semaine en plus de l'application. A partir de la semaine prochaine, je vais aller une fois par semaine à la salle. De cette façon, je vais augmenter petit à petit sans me tuer. J'ai commencé jeudi et pour le moment, j'ai perdu 1kg. Donc ouais, c'est rien du tout mais ça me montre que je ne fais pas ça pour rien et donc ça me motive encore plus. Je ferai un article plus complet d'ici la semaine prochaine.


  • Commentaires

    1
    Lundi 12 Septembre 2016 à 22:05

    Bonne chance en tout cas ! :D

    2
    Mardi 13 Septembre 2016 à 19:48

    Merci D:

    3
    Jeudi 15 Septembre 2016 à 19:19

    Je t'encourage, continue dans cette lancée! ^^

    4
    Jeudi 15 Septembre 2016 à 20:25

    Merci ! :c

    5
    Vendredi 16 Septembre 2016 à 17:28
    1kg c'est déjà beaucoup hein ! C'est génial tout ça. :3
    Et oui, la première chose souvent, c'est l'alimentation. Mais après, faut aussi de petites activités... enfin, moi aussi faudrait que je m'y mettes... o/ (après une tablette de chocolat...)
    6
    Vendredi 16 Septembre 2016 à 20:07

    Ouais mais les 5 premiers kilos sont faciles à perdre donc bon. x)

    Etant donné que je mange "trop" par jour, diminuer mon alimentation fait déjà beaucoup !

    7
    Dimanche 6 Novembre 2016 à 19:16

    FAIS DE LA CORDE À SAUTER ! Ça, c'est trop bien et super cool ! Moi je fais ça  ! Par contre, pour la bouffe...manger que des haricots et de la salade...:'( 

    8
    Dimanche 6 Novembre 2016 à 19:35

    Je n'en ai pas chez moi.. ;-; Je n'aime pas les haricots et se nourrir uniquement de ça n'est pas vraiment très bon pour la santé.

    9
    Dimanche 6 Novembre 2016 à 19:37

    Non, mais j'ai besoins "d'aliments verts et nutritifs", elle dit mon docteur. Et la corde à sauter, tu peux acheter à décathlon pour 2 49 !  -Fais la pub-XD

    10
    Dimanche 6 Novembre 2016 à 20:18

    Oh je vois ! J'essayerai d'aller en acheter une !

    11
    Dimanche 6 Novembre 2016 à 20:24

    Ouai ! Mais n'achète pas la pkus cher, hein U_U. Ca sert à rien, sauf à dépenser de l'argent pour rien  ! 

    La mienne, c'est une corde à sauter de boxe rose XD. Je l'ai depuis...hier XD

    12
    Dimanche 6 Novembre 2016 à 22:31

    Ah oui quand même xD

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